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展開第 20.5天的甩肥肉計劃~~
終於破1字頭 進入2字頭的天數了~
DAY 20.5
早餐:小七泡菜燒肉飯糰
(好咩~因為太常吃一樣的東西...就把它跳過沒拍照的咩~)
早餐熱量TOTAL: 197大卡
午餐: 咕咕香甕仔雞+雞油麵線+XO醬蝦球
(食記感想改天再寫~咩~)
雞油麵線
很大一盤的雞~由一旁的醬料碗可看出
什麼咩很乖唷~只吃了四還是五塊
XO醬蝦球
雞腿....一咩一腿...永不落空
午餐熱量粗估: 1080大卡
晚餐: 無
午餐吃太飽
加上又比較晚吃(肉肉要花較多時間消化)
即使到了晚餐時間依舊一點食慾都沒有~
就....給它....
跳過讓過咩~
晚餐結算: 0大卡
早餐
午餐
晚餐
泡菜豬肉飯糰
197
甕仔雞4塊
600
無
XO醬蝦球
280
雞油麵線
200
今日吸入熱量共 1277大卡
運動消滅0卡
實吸1277??
什麼咩?
甩肥咩肉目標數: -10 -9 -9.2 -9 -8.5 8KG
甩肥咩肉達成數:2KG
尚未達成咩~~
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